..eine heilsame Reise in deine Kraft!

Samstag, 26. April 2025, 9:30 – 17:00
Herbrigsteig 3, 9042 Speicher AR

Was dich erwartet:

• Vom Spiel mit der Stimme zum Seelenklang

  Die Stimme ist ein kraftvolles Werkzeug, das uns mit unserer inneren Wahrheit verbindet. Gemeinsam erforschen den Urklang in uns, stärken unser Körperbewusstsein und entdecken die verschiedenen Resonanzräume unserer Stimme. Der Einklang mit uns selbst entfaltet sich zu einem kraftvollen Mehrklang, der uns tief in den Tag hinein begleitet und Raum für Transformation schafft.

• Trauma Sensitive Breathwork
  Trauma Sensitive Breathwork nutzt die Kraft des Atems, um Heilung, Entspannung und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper zu fördern. In einem sicheren Raum können verborgene Emotionen und Erlebnisse achtsam an die Oberfläche treten, verarbeitet und integriert werden.

• Mittagessen in Mauna

  Nach der intensiven Breathwork-Session genießen wir gemeinsam ein Mittagessen im Rahmen eines Teilbuffets. Jede/r Teilnehmer/in bringt etwas für die Gemeinschaft mit. So entsteht ein vielfältiges, nährendes Buffet, das die Vielfalt und Kreativität aller widerspiegelt. Wir essen in Stille (Mauna), um das Erlebte in Ruhe zu integrieren und unseren Körper ganz bewusst mit frischen, gesunden Nahrungsmitteln zu versorgen. Diese stille Mahlzeit unterstützt die innere Einkehr und gibt dir Raum, das Erlebte in deinem eigenen Tempo zu verarbeiten.

• Heilkreis

  Im geschützten Raum des Heilkreises hast du die Möglichkeit, deine Erfahrungen zu teilen und dich mit den anderen Teilnehmenden auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Dieser Kreis bietet dir einen sicheren Raum, um über das Erlebte und aktuelle Lebensthemen zu sprechen. Im Austausch mit Gleichgesinnten entstehen heilsame Prozesse, die durch das Teilen von Emotionen, Gedanken und Intentionen unterstützt werden.

• Klangreise mit Yoga Nidra
  Lass dich von einer einzigartigen Klanglandschaft verzaubern, während du durch eine tief entspannende Yoga Nidra-Reise geführt wirst. Die sanften und heilenden Klänge verschiedener Instrumente begleiten dich auf einer inneren Reise, die dich in einen Zustand der tiefsten Entspannung und inneren Ruhe führt. In diesem Zustand – dem "yogischen Schlaf" – kommt dein Nervensystem zur Ruhe, Stress wird abgebaut und deine Selbstheilungskräfte auf zellulärer Ebene aktiviert. Die Klänge öffnen Räume der Heilung und lassen dich in einem Zustand völliger Regeneration auftanken.

• Dankbarkeitsritual
  Dankbarkeit ist eine kraftvolle Praxis, die unsere Schwingung anhebt und uns in eine positive, nährende Frequenz versetzt. In diesem Ritual hast du die Gelegenheit, dich bewusst mit der Energie der Dankbarkeit zu verbinden. Du wirst eingeladen, nachzuspüren, wofür du in deinem Leben dankbar bist, und diese positive Energie in dir zu verankern. Diese Praxis stärkt das Vertrauen und bringt dich in eine Haltung des Empfangens, der Fülle & der Wertschätzung.